Das Kursangebot der Breitensport-Abteilung
Alle Kurse finden in Hackenbroich statt. Adresse siehe links unter Lageplan.
Eltern-Kind-Turnen
Im Eltern-Kind-Turnen erleben Kinder gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern Freude an spielerischen Bewegungsübungen. Sinne und Bewegungen werden entsprechend der Entwicklungsstufen gezielt gefördert, auch durch den Einsatz von Musik und Handgeräten.
Leitung: Lubica Haskova
Trainingszeiten:
Donnerstag, 15.45 Uhr - 16.45 Uhr / 16.45 Uhr - 17.45 Uhr
Kindergartenkinder
In den Turnstunden der Kindergartenkinder soll das Interesse für Sport durch interessante und auffordernde Bewegungsangebote geweckt bzw. weiter ausgebaut werden. Bewegung ist für Kinder ein elementarer Bestandteil ihrer Entwicklung, die Bewegungserziehung wirkt sich auf die körperliche, geistige und soziale Gesamtentwicklung positiv aus.
Leitung: Heike Moritz / Leila Afshar
Trainingszeiten:
Dienstag, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr / 16.00 Uhr - 17.00 Uhr / 17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Mittwoch, 16.15 Uhr - 17.15 Uhr / 17.15 Uhr - 18.15 Uhr
Kinderturnen (Sport und Spiel)
Leitung: Heike Porting / Leila Afshar
Trainingszeiten:
Montag, 15.00 Uhr - 16.00 Uhr (1. und 2. Schuljahr) / 16.00 Uhr - 17.00 Uhr (3. und 4. Schuljahr) / 17.00 Uhr - 18.30 Uhr (ab 5. Schuljahr)
Freitag, 16.00 Uhr - 17.00 Uhr (1. und 2. Schuljahr) / 17.00 Uhr - 18.30 Uhr (3. und 4. Schuljahr) / 18.30 Uhr - 20.00 Uhr (ab 5. Schuljahr)
Bewegungstreff 70 +
Im Bürgerhaus Hackenbroich / Salm-Reifferscheidt-Allee 20
Gleichgewicht, Koordinatiom, Kräftigung und Entspannung – das ist alles möglich – im Gehen, Stehen und Sitzen. Bewegung nach Maß.
Leitung: Vera Weber
Trainingszeit:
Mittwoch 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Probier's mal mit Sitzgymnastik
Im Bürgerhaus Hackenbroich / Salm-Reifferscheidt-Allee 20
Eine Bewegungseinheit für SeniorInnen mit eingeschränkter Mobilität.
Leitung: Vera Weber
Trainingszeit:
Mittwoch 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Damengymnastik
Jammern hilft nicht! Deshalb stärken wir unsere Muskulatur, um Wirbelsäule und Gelenke zu unterstützen. Zur Sturzprävention trainieren wir unser Gleichgewicht. Mit Koordinationsübungen machen wir Gehirnjogging. Auch Dehnung und Entspannung stehen auf dem Programm. Und das alles zur Musik!
Leitung: Heike Porting
Trainingszeiten:
Dienstag, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Rückengymnastik
Leitung: Vera Weber
Trainingszeiten:
Montag, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Rücken von A-Z
Leitung: Wechselnde Übungsleiter
Trainingszeiten:
Donnerstag, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Walking Treff / Nordic Walking
Die Walking-Gruppe trifft sich Montags und Mittwochs um 18.00 Uhr am Schützenplatz Stommelner Straße.
Leitung: Monika Sturm
Trainingszeiten:
Walking: Montag, 18.00 Uhr, Nordic Walking/Walking: Mittwoch, 18.00 Uhr
Breitensport
Für Männer.
Leitung: Heidi Bartels
Trainingszeiten:
Donnerstag, 20.00 Uhr - 22.00 Uhr
Yoga
Leitung: Klaus Neumann
Trainingszeiten:
Mittwoch, 19.35 Uhr - 21.15 Uhr
Step Aerobic
Leitung: Marilyn Szafran
Trainingszeiten:
Dienstag, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Bodystyling
Leitung: Ilona Richter, Silke Ullrich
Trainingszeiten:
Mittwoch, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
ZUMBA
Leitung: Diosa/Yolly Hommen
Trainingszeiten:
Donnerstag, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr